周六早上被阳光晒醒时，你是不是总在 “出门” 和 “再躺会儿” 之间反复拉扯？其实周末两天不必安排得像赶行程，选几件能让身心舒展的事，既能避开宅家的空虚，说不定还能在不经意间攒下新技能 —— 有些技能积累到一定程度，还能变成灵活的小副业。
去城市角落 “扫街”：拍照片的同时攒素材库
与其在家刷别人镜头里的世界，不如带着手机或相机去老街区走走。老菜场的烟火气、旧书店的斑驳书架、街角咖啡馆的玻璃窗倒影，都是自带故事感的拍摄对象。拍的时候试试 “三分法构图”：把画面想象成九宫格，让主体（比如挑菜的老人、阳光下的咖啡杯）落在交叉点上，画面会更有层次。
拍累了就坐在长椅上整理照片，给满意的作品打上标签 ——“老菜场烟火气”“秋日街道光影”。这些照片不用追求 “专业级”，真实自然就好。现在很多自媒体团队需要城市日常素材，在版权平台注册账号上传，一旦被选用能获得几十到几百元不等的稿费；积累到一定数量，还能做成电子相册模板，在设计平台售卖。有位上班族坚持拍了半年城市角落，现在每月能靠素材授权多赚千余元。
展开剩余77%逛市集摆摊：练沟通力还能清闲置
周末市集是观察生活的好地方，哪怕不摆摊，去逛一逛也能发现新鲜事。如果家里有闲置的手作、旧书，或者自己画的小画，不妨花 50 元租个小摊位试试。提前在家用硬纸板做个简易陈列架，把物品摆得整齐些，再写个 “随缘定价” 的小牌子，反而能吸引路人停留。
摆摊时和顾客闲聊几句，既能练沟通力，又能知道大家喜欢什么。有位宝妈在市集卖孩子的闲置绘本，发现很多家长需要 “绘本推荐”，于是开始记录不同年龄段的书单，后来在小区群里提供 “绘本借阅 + 推荐” 服务，每次收费 10 元，既盘活了闲置，又找到了小方向。就算没卖出东西，和隔壁摊主聊聊天，也能收获新想法。
去公园 “蹭活动”：学技能还能攒人脉
现在很多公园周末会有免费公益活动：老年大学的书法班在树荫下开课、瑜伽老师带着学员练户外冥想、手工达人教路人编绳结。不用不好意思，大方走过去问 “能一起学吗”，大概率会收到热情回应。
跟着学的时候别只顾着做，多观察老师的教学方式。比如学编绳时，注意老师怎么讲解 “平结”“金刚结” 的步骤，回家后对着视频再练几遍。熟练后可以试着编几个钥匙扣送给朋友，有人喜欢就说 “接受随缘打赏”；也能在小区群里发 “新手体验课”，收 10 元材料费教小朋友编简单绳结。有位退休护士就是在公园学了插花，后来给邻居的生日派对做简单花艺布置，每次能赚两三百元。
泡书店咖啡馆：读 “有用的闲书” 攒知识
与其在家刷碎片化信息，不如带一本书去咖啡馆待半天。选书时不用局限于 “工具书”，散文、摄影集、城市文化类书籍都很适合周末读。比如读摄影集时，顺手把喜欢的构图方式记在手机备忘录里；看城市文化书时，标记出本地没去过的老建筑，下次就能带着目标去探访。
读到有感触的段落，试着写几句短评发在社交平台，配上当天拍的照片（比如书和咖啡杯的合影）。如果内容垂直（比如专注分享 “城市文化书籍”），慢慢会吸引同好关注。有位读者坚持分享 “老北京胡同相关书籍”，后来被胡同里的民宿老板看到，邀请她写民宿的文化介绍文案，开启了兼职写作的路子。
学做 “轻食”：练厨艺还能攒食谱
周末花两小时学做简单的餐食，比外卖更有成就感。比如用烤箱做蔬菜鸡胸肉：把彩椒、口蘑切好铺在烤盘，放上腌好的鸡胸肉，撒点黑胡椒，20 分钟就能出炉。做好后别急着吃，先摆盘拍张照 —— 用白色盘子当背景，把食物摆成 “三角形”（比如鸡胸肉在中间，蔬菜在两侧），再放片柠檬点缀，画面会更清爽。
把做法写成 “3 步就能做” 的简易食谱，配上步骤图。有人问就分享出来，积累到 10 个食谱，能整理成 “周末轻食指南”。现在很多社区公众号需要这类生活内容，投稿被采用能获得稿费；也能在邻里群里提供 “食材搭配建议”，偶尔帮上班族代买新鲜蔬菜，赚点跑路费。
去近郊 “自然观察”：拍花草的同时攒科普素材
如果想逃离城市喧嚣，坐半小时公交去近郊公园或湿地公园。带个小本子，观察路边的植物：三叶草的叶片在傍晚会不会闭合？蒲公英的绒毛在风中怎么飘散？用手机微距模式拍下来，配上简单的文字记录（比如 “下午 3 点，蒲公英绒毛开始蓬松”）。
这些自然观察笔记不用很专业，真实就好。现在很多儿童教育机构需要自然科普素材，把照片和文字整理好投稿，有机会被选用；也能做成 “自然明信片”，在市集摆摊时当作小礼物赠送，吸引顾客关注。
周末的意义，不在于 “做了多少事”，而在于让自己从工作日的节奏里抽离出来，做些能滋养身心的事。哪怕只是选一件事认真去做，两天下来说不定会发现：原来不宅家的周末，不仅过得充实，还能悄悄埋下 “小惊喜” 的种子 —— 那些在兴趣里攒下的技能、拍下的照片、认识的人，说不定哪天就会变成意想不到的收获。
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